Tag: Comfort Zone

Il coaching è una furbata…

Posted on novembre 30th, by Gaetano in Blog. No Comments
“Il coaching è una furbata. Ti obbliga a fare delle analisi, a rivedere le cose che fai. Ti costringe a muoverti e faticare. Ti fa alzare da terra e vedere le cose in altro modo. Stimola e spinge a modificare le proprie certezze per cercarne altre che possono essere migliori… Leggi tutto


La zona di comfort

Posted on febbraio 23rd, by Gaetano in Blog. No Comments
Parliamo finalmente dell’importanza della scoperta della nostra zona di comfort, specie quando legata alle nostre passioni e ai valori che le sostengono. Easycoaching ti offre gratuitamente la possibilità di esplorare la tua zona di comfort con degli esercizi personalizzati sulle tue passioni. Guarda il video e segui le istruzioni in… Leggi tutto

Le nostre passioni e i loro valori

Posted on febbraio 3rd, by Gaetano in Blog. No Comments
Ecco a voi il 5° e ultimo Esercizio Easy per conoscere le nostre zone di comfort.
In questo video un esercizio semplice ma importante per proseguire nel percorso di conoscenza e consapevolezza. Fatelo scrivendo d’istinto, senza pensarci troppo.
Nel prossimo video, tra qualche giorno, tireremo le somme dei 5 esercizi… Leggi tutto

Alleniamoci a mangiare con la sinistra

Posted on gennaio 1st, by Gaetano in Blog. No Comments
In questo video il 4° Esercizio Easy di Easy Coaching per imparare a scoprire la nostra zona di comfort. Cosa succede se all’improvviso modifichiamo un comportamento diventato automatico e non più consapevole? Vi consiglio di fare la prova suggerita nel video, scoprirete qualcosa di nuovo e insospettato.  Condividete la vostra… Leggi tutto

Facciamo insieme un esercizio di Tai Chi e rilassiamoci scoprendo la nostra zona di comfort

Posted on dicembre 8th, by Gaetano in Blog. No Comments
In questo video trovate il 3° Esercizio Easy per scoprire la nostra zona di comfort. Questa volta usiamo il nostro corpo, in piedi, mantenendo per qualche minuto la posizione del “Cavallo che dorme”, come si chiama questa posizione che viene dalla pratica del Tai Chi che faccio da tanti anni… Leggi tutto