Ecco a voi il 5° e ultimo Esercizio Easy per conoscere le nostre zone di comfort.
In questo video un esercizio semplice ma importante per proseguire nel percorso di conoscenza e consapevolezza. Fatelo scrivendo d’istinto, senza pensarci troppo.
Nel prossimo video, tra qualche giorno, tireremo le somme dei 5 esercizi fatti finora e cercheremo di capire l’importanza di scoprire le nostre zone di comfort e cosa fare dopo averle scoperte.

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